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Declaraciones nutricionales

Vegetariano
El producto no contiene en su composición ningún tipo de carne o pescado (puede contener huevo, lácteos o miel).
Vegano
El producto no contiene ningún componente de origen animal.
Gourmet
El producto cuyas principales cualidades lo convierten en un alimento selecto.
Sin grasa
El producto no contiene más de 3g de grasa por 100g en el caso de los sólidos o 1,5g de grasa por 100ml en el caso de los líquidos.
Fuente de fibra
El producto contiene como mínimo 3g de fibra por 100g o, como mínimo, 1,5g de fibra por 100kcal.
Alto contenido de proteínas
Las proteínas aportan como mínimo el 20% del valor energético del alimento.
Sin azúcares
El producto no contiene más de 0,5g de azúcar por 100g o 100ml.
Sin sal
El producto no contiene más de 0,005g de sodio, o el valor equivalente de sal, por 100g.

Intolerancias

Sin altramuces
Sin apio
Sin crustáceos
Sin frutos con cáscara
Sin frutos secos
Sin gluten
Sin huevo
Sin lactosa
Sin moluscos
Sin mostaza
Sin pescado
Sin sésamo
Sin soja
Sin sulfatos y sulfitos

Marcas

Drasanvi
Ecosana
Granero
Linwoods
Natursana

Semillas para el desayuno

¿Cuál es la mejor forma de incorporar ácidos grasos esenciales y vitaminas a una dieta? Sin duda, las semillas para el desayuno son la opción más deliciosa y cómoda. En Merkabio tenemos a disposición del consumidor una gran variedad de semillas, así como diferentes tipos de mix de semillas para el desayuno, para que cuidarse sea más fácil.

Hay 26 productos.

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Las semillas son, literalmente, el germen de la vida, pues portan en su interior el embrión que puede dar lugar a una nueva planta. Además, contienen muchos nutrientes esenciales que pueden ayudarnos a cuidar nuestra salud.

Por ello, ofrecemos un amplio catálogo; lino dorado o tostado, girasol, calabaza, chía, sésamo, amapola, granolas o combinaciones de diferentes semillas, solas o con complementos como las saludables bayas de Goji... Difícil decidirse por un solo tipo.

¿Cuáles son las mejores semillas para el desayuno?

La variedad es abrumadora. A continuación veremos las opciones más populares, tanto por sus múltiples propiedades como por su sabor.

  • La avena tiene un bajo índice glucémico, ¡y está deliciosa con un poco de canela!
  • La quinoa es fuente de minerales tan esenciales como el potasio, el calcio, el magnesio y el fósforo, además de varias vitaminas.
  • Las semillas de lino, en sus variedades dorada y tostada, poseen gran cantidad de fibra nutricional y son muy saciantes.
  • Las semillas de chía, tan consumidas por deportistas por su aporte de proteína, suelen añadirse también a batidos, galletas, tortitas y otro tipo de preparaciones idóneas para el desayuno.

¿Qué beneficios tiene desayunar semillas ecológicas?

El desayuno es la primera comida del día y, según algunas opiniones, la más importante. Por eso es fundamental elegir sus ingredientes cuidadosamente. A continuación, veremos qué puede aportarnos incluir semillas en esta comida:

  • Son ricas en ácidos grasos insaturados; los famosos omega 3, omega 6 y omega 9. Estos componentes conforman la membrana celular y son indispensables para el cerebro, la retina y, además, ayudan a reducir el colesterol LDL o colesterol malo.
  • Son una fuente natural de fibra, es decir, promueven el tránsito intestinal y ayudan a mantenernos saciados.
  • Contienen proteínas necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
  • Su contenido en lecitina promueve la salud cardiovascular y arterial, pues contribuye a movilizar las grasas para que no se depositen en las paredes arteriales.
  • Poseen vitamina E, un potente antioxidante, y vitaminas del grupo B, que son indispensables para el sistema nervioso.
  • Si se consumen con legumbres (no necesariamente en la misma comida, pero sí en el mismo día), forman aminoácidos de proteína completa y esto es interesante especialmente para personas vegetarianas y veganas.

¿Dónde comprar semillas para el desayuno?

En el supermercado online de Merkabio ofrecemos una enorme variedad de semillas a un solo clic de distancia.

Llena tu despensa y pásate a los desayunos ecológicos ¡Descúbrelas!