Crema de Avena y Cúrcuma con Espagueti de Mar

8 ingredientes / 5 productos disponibles

853
Imagen de copos de avena integral ecológicos suaves Granero 1kg
250g copos de avena

Copos de avena integral ecológicos suaves Granero 1kg

2,34 €
1427
Imagen de
250g copos de avena

Copos de Avena Finos Ecológicos Ecosana 500g

1,33 €
1560
Imagen de
250g copos de avena

Copos de Avena Finos Ecológicos Ecosana 1kg

2,31 €
859
Imagen de
250g copos de avena

Copos de avena integral ecológicos Granero 1kg

2,34 €
1424
Imagen de
250g copos de avena

Copos de Avena Ecológicos Ecosana 500g

1,33 €
864
Imagen de
250g copos de avena

Copos de avena integral suaves Granero 1kg

1,56 €
873
Imagen de
250g copos de avena

Copos de avena integral Granero 1kg

1,56 €
1558
Imagen de
250g copos de avena

Copos de Avena Ecológicos Ecosana 1kg

2,31 €
3509
Imagen de
250g copos de avena

Copos de avena integral suaves Granero 500g

1,16 €
3468
Imagen de
250g copos de avena

Copos de avena integral ecológicos suaves Granero 500g

1,37 €
3472
Imagen de
250g copos de avena

Copos de avena integral Granero 500g

1,16 €
3401
Imagen de
250g copos de avena

Copos de avena integral ecológicos Granero 500g

1,37 €
11 productos más
1813
Imagen de cúrcuma ecológica Ayurveda 100g
5g cúrcuma

Cúrcuma ecológica Ayurveda 100g

4,73 €
295
Imagen de
5g cúrcuma

Cúrcuma ecológica Artemis 30g

1,72 €
1 productos más
350
Imagen de pasta integral ecológica de algas espagueti de mar Algamar 250g
250g de espaguetti de mar

Pasta integral ecológica de algas espagueti de mar Algamar 250g

2,11 €
318
Imagen de
250g de espaguetti de mar

Alga Espagueti de Mar Ecológica Algamar 100g

4,09 €
2435
Imagen de
250g de espaguetti de mar

Alga espagueti de mar ecológica Granero 50g

3,23 €
2 productos más
1550
Imagen de Olinat Aceite de Oliva Virgen Extra Ecológica Ecosana 750ml
10ml de aceite de oliva

Olinat Aceite de Oliva Virgen Extra Ecológica Ecosana 750ml

6,02 €
1972
Imagen de
10ml de aceite de oliva

Aceite De Oliva Virgen Extra Sin Filtrar Ecológico Campomar 500ml

6,22 €
1971
Imagen de
10ml de aceite de oliva

Aceite De Oliva Virgen Extra Ecológico Campomar 500ml

5,43 €
1613
Imagen de
10ml de aceite de oliva

Aceite de oliva virgen con aroma a ajo y guindilla ecológico Casa Pareja 100ml

2,54 €
2135
Imagen de
10ml de aceite de oliva

Aceite de oliva virgen con aroma a limón ecológico Casa Pareja 100ml

2,54 €
1611
Imagen de
10ml de aceite de oliva

Aceite de oliva virgen aroma a romero ecológico Casa Pareja 100ml

2,54 €
5 productos más
165
Imagen de sal marina fina ecológica Granero 1kg
1g de sal

Sal marina fina ecológica Granero 1kg

0,93 €
616
Imagen de
1g de sal

Sal Gruesa en Bolsa Sin Refinar Danival 1kg

1,42 €
123
Imagen de
1g de sal

Sal del himalaya cristalina Nopaldiet 800g

3,87 €
297
Imagen de
1g de sal

Sal Marina Gruesa Ecologica Granero 1kg

0,93 €
336
Imagen de
1g de sal

Sal Marina Gruesa del Atlántico Lima 1kg

1,79 €
2423
Imagen de
1g de sal

Sal marina con hierbas ecológica Granero 200g

3,06 €
5 productos más
Comprar

Total: 16,13 €
5 productos disponibles

Receta de Crema de Avena con Cúrcuma y Espagueti de Mar
ver vídeo
50 min
fácil
2
No hay valoraciones aún

Información nutricional

1805kcal /
7603kJ
Grasas: 11,97% - 24,01g
Hidratos de carbono: 69,25% - 312,51g
Proteínas: 14,35% - 64,75g

¿Quieres COMPRAR AHORA estos ingredientes?

Añadir ingredientes

Podrás elegir los productos y sus cantidades.

Crema de Avena y Cúrcuma con Espagueti de Mar

Preparación de la receta

  1. Ponemos a cocer la calabaza cortada en trocitos hasta que se ablande.
  2. Rehogamos la cebolla cortada hasta que se poche.
  3. Añadimos la calabaza a la cebolla y rehogamos dos minutos.
  4. Por otra lado, remojamos la avena un par de minutos. Podemos utilizar el agua en el que estaba la calabaza y añadir unas tiras de espagueti de mar a la olla para darle más sabor.
  5. Mezclamos todo y removemos.
  6. Añadimos una pizca de sal y una cucharada de cúrcuma. Batimos la mezcla hasta tener la textura de crema deseada.
  7. Servimos en el plato y añadimos el espagueti de mar y un poquito de eneldo.
  8. Deseamos que os guste y disfrutéis de esta rica y nutritiva receta.

Receta Crema de Avena y Cúrcuma con Espagueti de Mar

Nos podemos imaginar los atracones que os habéis metido este fin de semana.

Que sí marisco, lechazo, cordero, lombarda, postres suculentos, champagne, más postres, más champagne.

En fin…  un banquete que ni para una boda. Así que después de tanto empache, hemos pensado que lo mejor para volver a la normalidad de la forma más saludable sea a través de una crema ligerita como la que que os traemos hoy.

Una receta super nutritiva gracias a los condimentos que hemos incorporado:

  • Por un lado la cúrcuma, conocida por su poder antiinflamatorio y depurativo.
  • Por otro lado la avena, rica en proteínas, vitaminas e hidratos de carbono.
  • Y como alimento exótico, el espagueti de mar, un alga muy parecida a los tallarines rica en calcio, fibra y potasio. Vamos allá con la preparación.

¿Dónde puedo comprar cúrcuma?

En nuestra tienda bio puedes comprar condimentos y otras especias ecológicas para realizar ésta y otras ricas recetas.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.