Galletas de Avena con Despertar de Buda

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Imagen de Despertar de Buda Superalimento Maca y Vainilla Ecológico Iswari 360g
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Despertar de Buda Superalimento Maca y Vainilla Ecológico Iswari 360g

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Receta de Galletas de Avena
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45 min
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Información nutricional

454kcal /
1901kJ
Grasas: 30,10% - 15,17g
Hidratos de carbono: 60,73% - 68,85g
Proteínas: 14,26% - 16,17g

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Galletas de Avena con Despertar de Buda

Ingredientes

Preparación de la receta

  1. Pelamos, troceamos y trituramos los plátanos y la manzana.
  2. Llenamos un vaso grande de copos de avena gruesos y los trituramos. Le sumamos la fruta triturada y añadimos nuestro superalimento Despertar de Buda y 1/4 de vaso de agua.
  3. Una vez nuestra mezcla sea homogénea añadiremos otros pocos copos de avena y removemos hasta conseguir una masa no muy pegajosa.
  4. Mientras preparamos la masa, precalentamos el horno a 180º. Le damos la forma que más nos guste a la masa y horneamos durante 12-18 minutos.

Elaboración de Galletas de Avena

¿Cómo va ese inicio de semana? El mío a las mil maravillas por eso vengo con ganas de contaros la receta de galletas de avena con Despertar de Buda que he hecho hoy.

Pero antes decidme,  ¿sois de los que empezáis el día con energía o de los que dejan el desayuno para las 12 de la mañana?

Ya es por todos sabido que el desayuno es la comida más importante del día pero… ¿quiénes lo pasan por alto? ¡Pues más de la mitad de la población!

Sí, sí, tal cual. Queremos pensar que es por falta de ganas así que, os hemos preparado una receta con la que no habrá excusas para no faltar a la cita del desayuno.

Para ello vamos a utilizar por un lado, el superalimento “Despertar de buda” de acai, fresa y plátano, que posee una gran cantidad de nutrientes, proteínas y minerales.

Y por otro, la avena que es considerada la “reina de los cereales”, puesto que su contenido en vitaminas, hidratos de carbono y proteínas es mucho más rico que otros cereales comunes.

¡Vais a ver de qué forma más rápida las hacemos!

¿Dónde encontrar los mejores ingredientes ecológicos?

En nuestra tienda bio puedes comprar despertar de buda para hacer ésta y otras fantásticas recetas ecológicas.

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