Berenjena frita con miel

Las famosas berenjenas fritas como si fueran patatas fritas para acompañamiento más saludable de otro plato. Te mostramos cómo las hacemos en Merkabio.
45 min
fácil
2
5/5 en 1 valoraciones

Información nutricional

183kcal /
767kJ
Grasas: 17,21% - 3,50g
Hidratos de carbono: 62,30% - 28,50g
Proteínas: 19,67% - 9,00g

Tabulé de quinoa

Aprende a cocinar con nosotros la receta de esta sabrosa ensalada libanesa o tabulé, a base de quinoa y verduras frescas.
40 min
fácil
2
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Información nutricional

822kcal /
3437kJ
Grasas: 20,15% - 18,40g
Hidratos de carbono: 66,88% - 137,43g
Proteínas: 12,80% - 26,30g

Mejillones a la marinera

Cuidarse es fácil con las recetas de Merkabio. Hoy te enseñamos a cocinar Mejillones a la marinera con una estupenda salsa con harina de maíz.
40 min
fácil
4
No hay valoraciones aún

Información nutricional

196kcal /
824kJ
Grasas: 1,65% - 0,36g
Hidratos de carbono: 79,03% - 38,80g
Proteínas: 0,94% - 0,46g

Torrijas con leche de coco

Torrijas con leche de coco añadiéndole ingredientes ecológicos. Para que disfrutes cocinando esta Semana Santa.
40 min
fácil
2
5/5 en 1 valoraciones

Información nutricional

193kcal /
820kJ
Grasas: 0,31% - 0,07g
Hidratos de carbono: 98,64% - 47,52g
Proteínas: 1,36% - 0,65g

Bhaji de cebolla

Viajamos hasta la India para traeros una receta con ingredientes ecológicos y muy sabrosos. Bhaji de cebolla.. Te animas a cocinar con Merkabio.
N/D
fácil
N/D
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Información nutricional

329kcal /
1381kJ
Grasas: 17,21% - 6,30g
Hidratos de carbono: 62,30% - 51,30g
Proteínas: 19,67% - 16,20g

Magdalenas de espelta y algarroba

Fácil receta de magdalenas de harina de espelta y harina de algarroba. Para endulzarlas hemos utilizado azúcar de coco. Todos productos ecológicos.
40 min
fácil
2
5/5 en 1 valoraciones

Información nutricional

919kcal /
3869kJ
Grasas: 2,77% - 2,83g
Hidratos de carbono: 91,67% - 210,65g
Proteínas: 6,63% - 15,25g

Galletas de amaranto con canela y jengibre

Original receta de galletas de amaranto con canela y jengibre. Todos ellos ingredientes ecológicos y. . . . sabrosos. Sorprende a todos tus invitados.
45 min
fácil
2
5/5 en 1 valoraciones

Información nutricional

449kcal /
1863kJ
Grasas: 74,77% - 37,31g
Hidratos de carbono: 45,38% - 50,96g
Proteínas: 21,94% - 24,64g

Hummus con pimiento rojo

Receta de hummus con tahín de sésamo ecológico y pimiento rojo rica, rica y con vídeo receta resumen de la elaboración. Merkabio, tienda ecológica online.
40 min
fácil
2
5/5 en 1 valoraciones

Información nutricional

1219kcal /
402kJ
Grasas: 19,71% - 26,69g
Hidratos de carbono: 64,19% - 195,61g
Proteínas: 16,58% - 50,53g

Tostadas con alga kombu y gomasio

Sorprende a tus invitados con estas deliciosas tostadas de alga kombu. rica en calcio y magnesio. y gomasio, aportando proteína, hierro, fibra y calcio.
40 min
fácil
2
5/5 en 1 valoraciones

Información nutricional

448kcal /
1901kJ
Grasas: 3,17% - 1,58g
Hidratos de carbono: 80,20% - 89,86g
Proteínas: 16,65% - 18,66g

Empanada de espelta y verduras

Empanada de Espelta y Verduras. Una receta de empanada rellena de verduras y con harina de espelta para conseguir una masa integral y ecológica. Una receta ideal para vegetarianos, veganos o para mantener la dieta. Descúbrela.
1h 10min
media
4
5/5 en 1 valoraciones

Información nutricional

2303kcal /
9639kJ
Grasas: 4,65% - 11,90g
Hidratos de carbono: 73,31% - 422,10g
Proteínas: 20,67% - 119,00g

Ensalada de Cous Cous integral con champiñones y queso feta

Disfruta del cuscús integral con esta receta de la tienda ecológica online MerkaBio de una ensalada acompañada de champiñones y queso feta.. Vive sano.
40 min
fácil
2
5/5 en 1 valoraciones

Información nutricional

225kcal /
948kJ
Grasas: 11,37% - 2,84g
Hidratos de carbono: 69,96% - 39,32g
Proteínas: 14,41% - 8,10g

Pastel de chocolate picante

En vísperas del día de San Valentín os traemos esta deliciosa receta de pastel de chocolate. Elaborado con harina de espelta y un toque picante
45 min
media
2
5/5 en 1 valoraciones

Información nutricional

1833kcal /
7732kJ
Grasas: 16,74% - 34,10g
Hidratos de carbono: 66,73% - 305,82g
Proteínas: 13,74% - 62,95g