Smoothie verde "Popeye"

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Receta Batido Smoothie Verde
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Información nutricional

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Smoothie verde "Popeye"

Ingredientes

  • 250ml de bebida de cáñamo
  • 100g de kiwi
  • 100g de limón
  • 20g de espinacas

Preparación de la receta

  1. Lo primero que debemos hacer es lavar bien las espinacas para quitar los posibles restos de tierra que pueda tener. Las dejamos secar encima de un paño de algodón.
  1. Colocamos las espinacas y el kiwi pelado en un recipiente que usemos habitualmente para batir alimentos.
  1. Exprimimos el limón  y añadimos una cantidad aproximada de 250ml de bebida vegetal de cáñamo, podemos añadir más o menos cantidad, al gusto de cada uno.
  1. Ahora es el momento de batir todos los ingredientes. Obtenemos un rico y nutritivo smoothie verde para tomar a temperatura ambiente o fresquito, qué rico y sano!

Porque estamos frente a un batido realmente delicioso… Y es que empezar el día con un smoothie verde, es la mejor manera de llenar nuestro cuerpo con vitaminas, clorofila, fibra, minerales esenciales y proteínas.

Beneficios de tomar smoothie verde

  • Mejora tu digestión. Al estar licuado y ser lo primero que tomas por la mañana, resulta más fácil de digerir para tu cuerpo, ayudando a su depuración y desintoxicación.
  • Es un excelente hidratante. Por las noches el cuerpo suda y se deshidrata, por lo que un smoothie verde te ayuda a rehidratarte.
  • Gracias a su fibra, resulta muy saciante, permitiéndote además empezar la mañana con más energía.
  • Está repleto de nutrientes y encimas que ayudan a la limpieza detox de tu cuerpo.

Aquí os dejo una receta súper rápida de hacer para los que como yo, no paramos ni un segundo 😉

 

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